Puasa Ayyamul Bidh di Bulan Rabiul Awal: Meraih Keutamaan Sunnah Rasulullah

Saudaraku yang mencari jalan kebenaran,

Ketahuilah, hati ini bagaikan cermin. Ia akan berkarat jika dibiarkan tanpa pembersihan. Keruhnya hati akan menghalangi cahaya ilmu dan hikmah untuk masuk, menjauhkan kita dari hakikat. Salah satu pembersih hati yang paling ampuh adalah dengan menahan diri, dengan menahan hawa nafsu. Itulah hakikat dari puasa.

Di antara puasa yang sangat dianjurkan adalah puasa Ayyamul Bidh. Mengapa puasa ini memiliki kedudukan istimewa? Karena ia adalah salah satu jembatan menuju makrifatullah, jembatan yang menghubungkan hamba dengan Tuhannya melalui jalan yang telah dilalui dan dicontohkan oleh kekasih-Nya, Rasulullah ﷺ.

Puasa Ayyamul Bidh, yang artinya “hari-hari putih”, adalah puasa yang dilaksanakan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan dalam kalender Hijriyah. Dinamakan demikian karena pada malam-malam tersebut, bulan bersinar terang, menerangi kegelapan malam. Demikian pula, puasa ini diharapkan dapat menerangi hati kita yang gelap karena dosa dan kelalaian.

Mengapa Puasa Ayyamul Bidh Begitu Penting?

Ada banyak hadis yang menegaskan keutamaan puasa ini, yang menunjukkan bahwa ia bukanlah sekadar amalan biasa, melainkan sebuah wasiat yang penuh makna dari Rasulullah ﷺ.

Hadis dari Abu Dzar RA:

$أَوْصَانِيخَلِيلِيبِثَلَاثٍلَاأَدَعُهُنَّحَتَّىأَمُوتَ:صَوْمِثَلَاثَةِأَيَّامٍمِنْكُلِّشَهْرٍ،وَصَلَاةِالضُّحَى،وَأَنْأُوتِرَقَبْلَأَنْأَنَامَ$

Artinya: “Kekasihku (Rasulullah ﷺ) mewasiatkan kepadaku tiga hal yang tidak akan aku tinggalkan sampai aku meninggal: puasa tiga hari setiap bulan, shalat Dhuha, dan shalat Witir sebelum tidur.”

Dalam riwayat lain, Rasulullah ﷺ bersabda:

$صِيَامُثَلَاثَةِأَيَّامٍمِنْكُلِّشَهْرٍصِيَامُالدَّهْرِ،وَأَيَّامُالْبِيضِ:ثَلَاثَعَشْرَةَوَأَرْبَعَعَشْرَةَوَخَمْسَعَشْرَةَ$

Artinya: “Puasa tiga hari setiap bulan adalah puasa sepanjang tahun. Dan (hari-hari itu) adalah Ayyamul Bidh: tanggal 13, 14, dan 15.”

Wasiat ini bukanlah perintah yang memberatkan, melainkan sebuah anugerah. Puasa tiga hari dapat mendatangkan pahala puasa setahun penuh. Ini adalah salah satu bentuk kasih sayang Allah ﷻ kepada hamba-Nya yang lemah, yang tidak mampu berpuasa terus-menerus, tetapi diberikan pahala seolah-olah mereka melakukannya.

 

Hikmah di Balik Puasa Ayyamul Bidh

Di balik amalan puasa ini, terkandung hikmah yang mendalam. Para ulama, termasuk Imam Al-Ghazali dalam kitabnya Ihya Ulumiddin, menjelaskan bahwa puasa memiliki manfaat yang luar biasa bagi jiwa, di antaranya:

 

1. Melatih Diri untuk Mengendalikan Hawa Nafsu

Hawa nafsu adalah musuh terbesar bagi manusia. Puasa melatih kita untuk mengendalikannya. Ketika perut terasa lapar, hati akan merasa butuh kepada Allah. Dengan demikian, hati akan menjadi lebih lembut dan lebih mudah untuk menerima kebenaran. Puasa adalah latihan spiritual, bukan sekadar menahan lapar dan dahaga.

 

2. Menumbuhkan Rasa Syukur

Ketika kita merasakan lapar dan haus, kita akan lebih menghargai nikmat makanan dan minuman yang Allah berikan. Dengan demikian, rasa syukur kita akan meningkat. Orang yang bersyukur adalah orang yang paling bahagia dan paling dekat dengan Allah.

 

3. Penyucian Jiwa

Puasa dapat membersihkan jiwa dari kotoran-kotoran dosa. Ketika kita berpuasa, kita tidak hanya menahan diri dari makan dan minum, tetapi juga dari perkataan kotor, perbuatan maksiat, dan pikiran buruk. Puasa yang sempurna adalah puasa yang mampu membersihkan lahir dan batin.

 

Puasa Ayyamul Bidh di Bulan Rabiul Awal

Bulan Rabiul Awal memiliki keistimewaannya tersendiri. Ini adalah bulan kelahiran Nabi Muhammad ﷺ. Mengapa kita harus berpuasa di bulan ini, khususnya puasa Ayyamul Bidh?

1. Sebagai Bentuk Kecintaan kepada Rasulullah ﷺ: Menjalankan sunnah beliau adalah bukti nyata dari kecintaan kita kepadanya. Puasa ini bukan sekadar ibadah, melainkan sebuah ikatan batin dengan beliau.
2. Mengambil Hikmah dari Perjalanan Hidup Beliau: Rasulullah ﷺ adalah manusia yang sangat sederhana. Beliau sering berpuasa, tidak hanya puasa wajib. Dengan mencontoh beliau, kita akan lebih menghargai kesederhanaan dan lebih dekat dengan beliau.
3. Mengisi Bulan Rabiul Awal dengan Amalan Mulia: Alih-alih hanya merayakan Maulid Nabi dengan acara seremonial, alangkah baiknya jika kita mengisinya dengan amalan-amalan yang disukai oleh beliau. Puasa adalah salah satu amalan yang paling dicintai oleh Allah ﷻ dan Rasul-Nya.

 

Panduan Praktis Puasa Ayyamul Bidh

Puasa Ayyamul Bidh adalah amalan yang mudah. Namun, kita harus tahu panduannya agar puasa kita sah dan diterima oleh Allah ﷻ.

1. Niat: Niatkan puasa ini di malam hari sebelum fajar, atau di pagi hari sebelum waktu tergelincir, jika kita tidak sempat berniat di malam hari. Niatnya adalah, “$نَوَيْتُصَوْمَاَيَّامِالْبِيْضِسُنَّةًلِلَّهِتَعَالَى$” (Saya berniat puasa Ayyamul Bidh, sunnah karena Allah Ta’ala).
2. Waktu Pelaksanaan: Puasa ini dilaksanakan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriyah.
3. Hal-Hal yang Membatalkan Puasa: Sama seperti puasa Ramadhan, puasa ini batal jika kita makan, minum, atau melakukan hal-hal yang membatalkan puasa lainnya.

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh di Bulan Rabiul Awal 1447 H:

• Puasa Hari Pertama: Tanggal 13 Rabiul Awal 1447 H (Jumat, 15 Agustus 2025)
• Puasa Hari Kedua: Tanggal 14 Rabiul Awal 1447 H (Sabtu, 16 Agustus 2025)
• Puasa Hari Ketiga: Tanggal 15 Rabiul Awal 1447 H (Ahad, 17 Agustus 2025)

 

Penutup

Saudaraku, mari kita jadikan bulan Rabiul Awal ini sebagai momentum untuk kembali kepada sunnah Rasulullah ﷺ. Jadikanlah puasa Ayyamul Bidh sebagai salah satu amalan rutin kita.

Puasa ini adalah jembatan menuju kesucian hati dan kedekatan dengan Allah ﷻ. Jangan biarkan hati kita berkarat, bersihkan ia dengan puasa. Niscaya, cahaya ilahi akan menerangi setiap langkah kita.

Semoga Allah ﷻ senantiasa membimbing kita untuk meneladani Rasulullah ﷺ dalam setiap aspek kehidupan. Aamiin.